کدام قسمت لیوان را می بینید؟ مقاله

"در ابتدا این مسأله تنها یک‌ آمادگی قبلی به نظر می‌رسد،ولی سپس به‌طور اجتناب‌ناپذیری به‌ یک عادت تبدیل می‌شود. بنابراین،تفکر مثبت قبل از اینکه یک تکنیک آمادگی روحی و ذهنی باشد، فلسفه‌ای از زندگی است. تکنیک تفکر مثبت در اجرای این تکنیک آنچه اهمیت دارد این است‌ که روان‌شناس ورزشی باید ورزشکار را به خوبی‌ بشناسد،به طوری که بداند آمادگی اولیه او برای«مثبت‌ اندیشیدن»چقدر است. همچنین لازم است که بفهمد فردی که می‌خواهد آمادگی روحی کسب کند،چگونه‌ با حوادث مثبت و منفی زندگی برخورد می‌کند و قبل‌ از انجام هرچیزی،به نظر خود پیروز است یا شکست‌ خورده. همچنین با شناخت عناصری همچون جسارت،شانس‌ و تقدیر،ارزیابی اعتمادبه‌نفس و خودکفایی ورزشکار امکان‌پذیر است،باآگاهی از این که اغلب کسانی که به جنبه‌ های منفی هرچیز فکر می‌کنند،احتمال اعتمادبه‌نفس پایینی‌ دارند،راه درست این است که روان‌شناس در آغاز به ورزشکار کمک کند تا عناصر مثبت وجود خود را جستجو کند،تا بتواند او را از وضعیت موجود رهایی بخشد."