آخرین تحقیقات پیرامون خواب به عمل آمده است (بهنگام خواب چه تغییراتی در بدن شما روی می دهد؟)/ مجله ریدرز دایجست مقاله

"امواج ضبط شده در مرحله چهارم که بنام دلتا نامیده میشود بسیار آهسته و بزرگ میباشند. در این مرحله خوابی را که می‌بینیم‌ بتفصیل در هنگام بیداری بخاطر میاوریم در این حالت ممکنست انسان‌ در اثر یک تکان به حالت چهارم یا خواب عمیق برگردد و این مراحل‌ هرشب برای چهار یا پنج‌بار تکرار میشود. برای محققین دو مرحله آخری یعنی حالت دلتای خواب و مرحله‌ای که چشمها دارای حرکت سریعی میباشند جالب‌تر از سایر حالات میباشد. در این مرحله از خواب است‌ که راه روندگان در خواب به حرکت درمیایند. و اما ببینیم که اصولا خواب برای ما چه میکند،وظایف مرموز و در عین‌حال نیروبخش خواب چیست؟جواب این سأالات هنوز بدرستی‌ معلوم نگردیده ولی تنها جوابی که میشود داد اینست که اگر شخصی را وادار به بیخوابی کنیم خواهیم دید پس از گذشت یکی دو روز آدمی‌ عصبانی و تندخود میگردد و از نظر جسمانی مبتلا بعارضه خبط بصر میشود."