خلاصه ماشینی:
"کسب اطمینان از سلامت جسمی و روانی مادران گرامی،آیا میدانید در صورتی میتوانید نوزادی سالم، از هرجهت،به دنیا آورید که خودتا از لحاظ جسمی و روانی سالم باشید؟بنابراین،اگر دچار افسردگی یا دیگر اختلالات روانی هستید،قبل از باردار شدن میتوانید با مراجعه به متخصصان، ابتدا مشکلات روحی و روانی خود را حل کنید و سپس اقدام به بارداری نمایید،زیرا ممکن است مجبور به خوردن داروهایی شوید که در دوران بارداری ممنوع است.
یکی از مواذ مغذی مورد نظر اسیدفولیک است که میزان نیاز مادر به آن در دوران بارداری دو برابر دوران غیر بارداری است و به علت نقش اساسی آن، حد اقل سه ماه قبل از بارداری مصرف آن به مادران توصیه میشود.
میزان اسیدفولیک مورد نیاز در دوران بارداری از طریق رژیم غذایی تأمین نمیگردد،لذا از زمانی که تصمیم به بارداری میگیرید(حد اقل سه ماه قبل از بارداری)تا پایان دورهء بارداری، طبق تجویز پزشک متخصص میتوانید از قرص اسیدفولیک استفاده نمایید.
کمبود آهن در دوران بارداری باعث بروز عوارض زیادی میشود، از جمله:ضعف و ناتوانی بدن مادر،سقط جنین،افزایش خطر تولد نوزاد کموزن،زایمان زودرس و حتی افزایش خطر مرگ مادر در هنگام زایمان."