صحة العائلة کشکول طبیب مقاله

"خذ لک مثلا ما یجری فی کثیر من الاحوال اذ یستیقظ الواحد منا لیلا لسبب بسیط کصوت‌ غیر منتظر او تلبک معدة او حرارة غطاء فاذا جاءت اللیلة التالیة فیغلب ان یستیقظ فی‌ مثل الوقت نفسه و ما سبب هذه المرة الا ما حفظه الجسم فی ذاکرته من اثر الیقظة السابقة و هی عادة مرضیة قد تبقی ایاما فاذا تکرر السبب فی الاسبوع الثانی مثلا تحولت العادة الی ارق و لا یحتاج لاکثر من هذا لیخلق المرض من لا شی‌ء و مثل ذلک تعود الانسان ان یأکل او ینام فی اوقات معلومة فاذا جاءت الساعة المعینة شعر بالجوع او النعاس و انا اعرف من لا ینظر الی ساعته لمعرفة هذه الاوقات بل بنذره‌ الاحساس بها و من هذا القبیل نداوی الامساک المستعصی فننصح للمصاب به ان یترک العقاقیر و یوالی الخروج لحاجة نفسه فی ساعة معینة فتنتهی الامعاء بالتعود و کذا قل فی سائر الاعمال و لا سیما العقلیة منها فقد کان بلزاک ینبه دماغه بالنور و غیره بالدخان و القهوة و الخمر و الموسیق الا ان بعض هذه الوسائط مضر و لا تنفع الا اذا استعملت فی اوقات معینة فیکون‌ العامل فیها اذا تاملت الاثر مکررا اذ لیس فی الحقیقة من منبعه للعمل الا العمل نفسه فاذا کنت کاتبا فاجلس اما طاولتک فی ساعة معینة و انتظر فیهبط علیک الوحی و تخضع لک المعانی‌ ان طیة الثوب لا تذهب ان لم تمر علیها الحدید الحامی و یمکن وصل الحبل بعد انقطاعه و لکنه یبقی به عقدة الوصل."