شیوه مقارمت در برابر طغیان های روحی مقاله

"عوامل گوناگون فشارهای روانی، همانند:آلودگی هوا،شلوغی ناشی از (به تصویر صفحه مراجعه شود) کثرت جمعیت شهرها،فرسایش اعصاب‌ در برابر صداهای ناهنجار ماشین‌ها، همچنین مشکلات روابط اجتماعی ناشی‌ از تفاوتهای فرهنگی،هیولای تورم و بحرانهای اقتصادی و نیز فشارهای‌ شخصی و درونی نظیر:خاطرات تلخ و انتظارات غیرواقعی،و تعارضهای حل‌ نشده،محسوس‌ترین نقشهای زندگی‌ صنعتی امروز را در تأثیرگذاری بر روان‌ انسان به عهده دارند،و در حاشیه این‌ عوامل،عوامل دیگری نیز وجود دارد که‌ با وجود ریشه داشتن در روان،جسم را هم می‌آزارند. پژوهش آنها این نظریه را توصیه‌ می‌کند که: اصلاح و برگشت روانی یا فائق‌ آمدن بر مشکلات و سختی‌ها،براساس‌ سه نگرش نسبت به زندگی استوار است‌ که عبارتند از: کنترل بر وقایع زندگی شخصی که‌ عموما فشار آن را جامعه بر افراد تحمل‌ می‌کند و نیز تمایل به سوی تغییر،زیرا کنترل فشار روحی نیاز به تغییر رفتار دارد."