خلاصه ماشینی:
">مهارتهای زندگی فرصتی برای تولد دوباره (به تصویر صفحه مراجعه شود) فاطمه معین الغربایی عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی واحد دانشگاه تربیت معلم (به تصویر صفحه مراجعه شود) مهدی فدایی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی برای شروع بیایید از خودتان شروع کنید: چه احساسی دارید زمانی که مورد تحسین و قدردانی و سپاسگزاری قرار میگیرد؟آیا احساس میکنید که انرژی درونی شما افزایش پیدا میکند؟احساس نمیکنید که ظرفیتهای ذهنی شما در چنین موقعیتهایی بیشتر میشود؟آیا احساس نمیکنید که متفاوت از قبل به اطرافتان مینگرید؟روابط خود با دیگران و دیگران با خود را جور دیگری تفسیر میکنید؟احساس شما در قبال خودتان چیست؟آیا تصور نمیکنید از تشکر کردن و سپاسگزاری میتوان به عنوان روشی برای حل مشکلات و مسایل فردی و اجتماعی که سایه آن بر زندگی بشر امروزی سنگینی میکند،استفاده کرد؟ اگر پاسخهای شما به گونهای است که گویا شما نیز به دنبال چنین مفهومی هستید و میخواهید آن را برای خود و دیگران به اجرا درآورید."