Skip to main content

تمرینات پلیوبال راهکاری مناسب برای افزایش توان نوجوانان مقاله

نویسنده:

(‎4 صفحه - از 50 تا 53 )

کلیدواژه ها: پلیومتریک پلیوبال تمرینات تمرینات پلیومتریک بلوغ

خلاصه ماشینی:

"استفاده از تمرینات اختصاصی برای افزایش توان مسیری‌ نوع تمرین مناسب برای بهبود توان به شمار می‌روند. که در بسیاری از مهارت‌های ورزشی باری بهبود توان مؤثر است‌ در بسیاری از حرکات مانند پرتاب نیزه با دیسک قابل استفاده است‌ ورخوشانسکی‌2ابداع و برای اولین بار از این نوع تمرینات استفاده‌ یکی از سؤالات مهم در این زمینه سن شروع تمرینات است. انجام برنامه‌ریزی‌شده‌ی تمرینات پلیومتریک برای کودکان قبل‌ بلوغ بهتر است نوجوانان قبل از سنین 61 سال،از مشارکت در نحو شایسته‌ای از تمرینات پلیومتریک برای انجام تمرینات قدرتی‌ (به تصویر صفحه مراجعه شود) پلیومتریک برای سنین قبل از بلوغ،باید با کم‌ترین حجم و فشار در انجام تمرینات پلیومتریک از وسایل و تجهیزات گوناگونی، مختلف،به عنوان وسیله‌ای برای انجام تمرینات به منظور افزایش‌ در واقع پلیوبال نوعی تمرین پلیومتریک برای افزایش‌ توان است که با توپ‌های مدیسن‌بال اجرا می‌گردد. توپ‌های مدیسن‌بال در قالب روش تمرینی پلیوبال به منظور"

صفحه: لغتنامه نور
50


ورود / عضویت

برای مشاهده متن مقاله و یا دانلود آن لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

ورود
عضویت

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .



ورود / عضویت

برای مشاهده متن مقاله و یا دانلود آن لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

ورود
عضویت

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .