"خدا هیچ وقت ازت نمی‌پرسه که تا حالا چه ماشین‌هایی سوار شدی ولی حتما می‌پرسه که تا حالا چندتا پیاده رو به مقصد رسوندی!!!اصلا رسوندی؟ ویژگیهای مدیران 1-دارای دیدگاه کوتاه‌مدت است.
تهیه‌کننده:زهرا پویان گزیده سخن گفتن (به تصویر صفحه مراجعه شود) موقع حرف زدن فقط چیزی را که لازم است بیان کنید.
چگونه در بحران بایستیم؟ (به تصویر صفحه مراجعه شود) هر وقت از بیورن تحت فشارهای مختلفی هستید(که زیاد هم در زندگی اتفاق می‌افتد)،وارد شدن به مراقبه به صورت مستقیم بسیار سخت میشود.
بنا براین،قبل از شروع هر مراقبه‌ای می‌توانید از دستور زیر برای خنثی کردن فشارها استفاده کنید: مرحله اول:همه واقعه چیزی جز یک رویا نیست برای پانزده دقیقه در سکوت بنشینید و در ذهن خود تصور کنید که تمام جهان یک رویا است...
این دستور مانند دارو است-دارویی برای تقویت مراقبه یا هنگامی که فشارهای زندگی مانع مدیتیشن می‌شوند.
مراقبه هنر ماندن با شی‌ء مورد مشاهده است حتی برای چند ثانیه."
(
, 
, 
)
