تأثیر وضعیت قرارگیری پا بر ارتفاع پرش عمودی درجا مقاله

نویسنده: درودگر، آزاده ؛ خیام باشی، خلیل ؛ ذوالاکتاف، وحید ؛

Journal of Exercise Science and Medicine پاییز 1388، دوره اول - شماره 2 ISC (‎18 صفحه - از 37 تا 54 )

کلیدواژه ها: ‫ﭘﺮش ﻋﻤﻮدي درﺟﺎ وﺿﻌﻴﺖ ﻗﺮارﮔﻴﺮي ﭘﺎ ﻣﺰﻳﺖ ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮژﻳﻚ ﻋﻀﻠﻪ ‬‬ IR

چکیده:

ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش ﻋﻤﻮدی در ﺟﺎ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﻴﺮ وﺿﻌﻴﺖ ﻗﺮارﮔﻴﺮی ﭘﺎﻫﺎ ﺑﺮ روی زﻣﻴﻦ در ﻟﺤﻈﺔ ﭘﺮش ﻗﺮار ﮔﻴﺮد و ﺑﻪ دﻟﻴﻞ‬‬‬‫اﻓﺰاﻳﺶ ﻣﺰﻳﺖ ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮژﻳﻚ ﻋﻀﻼت در ﺑﺮﺧﻲ از وﺿﻌﻴﺖﻫﺎ، اﻓﺰاﻳﺶ ﻳﺎﺑﺪ. ﻫﺪف از ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ، ﻣﻘﺎﻳﺴﺔ ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش ﻋﻤﻮدی در ﺟﺎ‬‬‬‫در وﺿﻌﻴﺖ ﻧﺮﻣﺎل )ﭼﺮﺧﺶ ﺧﺎرﺟﻲ 51 درﺟﻪ ای ﭘﺎﻫﺎ()‪ ،(N‬ﭼﺮﺧﺶ داﺧﻠﻲ 51 درﺟﻪ ای از وﺿﻌﻴﺖ ﻧﺮﻣﺎل )دو ﭘﺎ ﻣﻮازی()‪،(Par‬‬‬‬‬‬‬‬‫ﭼﺮﺧﺶ داﺧﻠﻲ 03 درﺟﻪ ای ﭘﺎﻫﺎ از وﺿﻌﻴﺖ ﻧﺮﻣﺎل )‪ (IR‬و وﺿﻌﻴﺖ آزاد ﭘﺮش )‪ (F‬اﺳﺖ. ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻨﻈﻮر آزﻣﻮن اﺳﺘﺎﻧﺪارد ﭘﺮش‬‬‬‬‬‬‬‫ﺳﺎرﺟﻨﺖ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﭘﻴﺶ ﺗﺠﺮﺑﻲ ﺑﺮ روی 811 داوﻃﻠﺐ 91-72 ﺳﺎﻟﺔ دﺧﺘﺮ و ﭘﺲ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺖ. ﺳﻪ ﭘﺮش اول ﻛﻠﻴﺔ آزﻣﻮدﻧﻲ ﻫﺎ از‬‬‬‫وﺿﻌﻴﺖ آزاد و ﺗﺮﺗﻴﺐ اﺟﺮای دﻳﮕﺮ ﭘﺮش ﻫﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﻲ ﺑﻮد. ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺑﺮرﺳﻲ ﻧﺘﺎﻳﺞ دادهﻫﺎ از آﻧﺎﻟﻴﺰ وارﻳﺎﻧﺲ ﻳﻜﺴﻮﻳﻪ و آزﻣﻮن‬‬‬‫ﺗﻌﻘﻴﺒﻲ داﻧﻜﻦ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. ﻧﺘﺎﻳﺞ آزﻣﻮن در ﻣﺮدان در وﺿﻌﻴﺖ )‪:(N) ، 54/41±5/934:(Par) ،55/68±6/246 : (F‬‬‬‬‬‬‫630/6±50/45، )‪ 52/97±5/887 :(IR‬و زﻧﺎن در وﺿﻌﻴﺖ )‪،36/88±5/093 :(N) ،37/05±4/847 :(Par) ،37/44±5/160 : (F‬‬‬‬‬‬‬‬‫)‪ 36/27±5/075 : (IR‬ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﺑﻮد )50/0≤‪ . ( α‬از آﻧﺠﺎﻳﻲ ﻛﻪ داده ﻫﺎی ﭘﺮش زﻧﺎن و ﻣﺮدان ﺑﻪ ﻳﻚ ﺳﻤﺖ ﺗﻤﺎﻳﻞ دارد، وﺿﻌﻴﺖ‬‬‬‬‬‬‬ ‫ﻗﺮارﮔﻴﺮی ﭘﺎﻫﺎ ﺑﺮ روی زﻣﻴﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم ﭘﺮش ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻋﺎﻣﻞ اﺛﺮﮔﺬار ﺑﺮ ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش ﻣﻮرد ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮار ﮔﻴﺮد.‬‬

خلاصه ماشینی:

"‬‬‬ ‫‪1 - External Rotation‬‬‬‬‬‬ ‫‪2 - Hip Extensor Muscles‬‬‬‬‬‬ ‫‪3 - Hip Flexion & Internal Rotation‬‬‬‬‬‬ ‫‪4 - Physiological Advantage‬‬‬‬‬‬ ‫‪5 - Gluteus Maximus‬‬‬‬‬‬ ‫‪6 - One-Joint Muscle‬‬‬‬‬‬ ‫‪7 - Biceps Femoris‬‬‬‬‬‬ ‫‪8 - Prime mover‬‬‬‬‬‬ ‫‪9 - Adductor Magnus‬‬‬‬‬‬ ‫‪10 - Adduction‬‬‬‬‬‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮ وﺿﻌﻴﺖ ﻗﺮارﮔﻴﺮی ﭘﺎ ﺑﺮ ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش ﻋﻤﻮدی درﺟﺎ‬‬‬ ‫14‬‬‬ ‫ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺮ آن اﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻧﺤﻮة ﻗﺮارﮔﻴﺮی ﭘﺎ در وﺿﻌﻴﺖ ﻧﺮﻣﺎل )ﭼﺮﺧﺶ ﺧﺎرﺟﻲ 51 درﺟﻪ ای ﭘﺎﻫﺎ(‬‬‬ ‫)‪ ،(N‬ﭼﺮﺧﺶ داﺧﻠﻲ 51 درﺟﻪ ای )دو ﭘﺎ ﻣﻮازی()‪ ،(Par‬ﭼﺮﺧﺶ داﺧﻠـﻲ 03 درﺟـﻪ ای ﭘﺎﻫـﺎ )‪ (IR‬و ﭘـﺮش آزاد‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‫)‪ (F‬را ﺑﺮ ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش ﺑﺮرﺳﻲ ﻛﻨﺪ. ‬‬‬ ‫ﻧﺸﺮﻳﺔ ﻃﺐ ورزﺷﻲ، ﺷﻤﺎرة 2، ﭘﺎﻳﻴﺰ 8831‬ ‫05‬‬‬‬‬ ‫از ﻟﺤﺎظ اﻧﺤﺮاف اﺳﺘﺎﻧﺪارد ارﺗﻔﺎﻋﺎت ﭘﺮش، ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ اﻧﺤﺮاف اﺳﺘﺎﻧﺪارد در آزﻣﻮدﻧﻲ ﻫﺎی ﭘﺴﺮ و دﺧﺘﺮ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ‬‬‬ ‫ﺑﺎ ﻣﻘﺪار 642/6 ± و 061/5 ± ﺑﻪ ﭘﺮش از وﺿﻌﻴﺖ آزاد اﺧﺘﺼﺎص داﺷﺖ ﻛﻪ ﻧﻤﺎﻳﺎﻧﮕﺮ ﭘﺮاﻛﻨﺪﮔﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ارﺗﻔﺎع ﭘﺮش‬‬‬ ‫از وﺿﻌﻴﺖ آزاد در ﻛﻠﻴﺔ آزﻣﻮدﻧﻲ ﻫﺎﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺑﻪ دﻟﻴﻞ آزادی در ﻧﺤﻮة ﻗﺮارﮔﻴﺮی ﭘﺎﻫﺎ ﺑﺮ روی زﻣﻴﻦ‬‬‬ ‫ﺑﺎﺷﺪ."

دریافت فایل ارجاع :
(پژوهیار, , , )

دانلود PDF
دانلود HTML

لینک کوتاه:

صفحه:

ورود / عضویت

برای مشاهده متن مقاله و یا دانلود آن لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

ورود