تأثیر یک دوره تمرین ترکیبی منتخب بر قدرت، تعادل و کیفیت زندگی بیماران MS مقاله

نویسنده: کردی، محمدرضا ؛ انوشه، لیلا ؛ خداداده، سارا ؛ خسروی، نیکو ؛ سنگلجی، بهرام ؛

Journal of Exercise Science and Medicine پاییز و زمستان 1389، دوره دوم - شماره 2 ISC (‎14 صفحه - از 51 تا 64 )

کلیدواژه ها: تمرینات بیماران کیفیت زندگی تعادل

چکیده:

هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر یک دوره تمرین منتخب ترکیبی بر قدرت، تعادل و کیفیت زندگی بیماران MS بود. 45 نفر از بیماران مراجعه‌کننده به انجمن MS ایران به‌طور داوطلبانه برای شرکت در پژوهش انتخاب شدند که باتوجه به معیارهای ورودی و خروجی پژوهش، فقط 38 نفر آنها انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه کنترل (میانگین سن 001/6 ± 631/31 سال، وزن 194/12 ± 684/62 کیلوگرم، قد 587/7 ± 115/165 سانتی‌متر) (19 = n) و تجربی (میانگین سن 031/6 ± 500/32 سال، وزن 915/9 ± 527/64 کیلوگرم و قد 557/8 ± 055/165 سانتی‌متر) (19 = n) تقسیم شدند. گروه تجربی، یک نوع تمرین منتخب ترکیبی فزاینده شامل تمرینات کششی، هوازی، قدرتی و تعادلی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته اجرا کردند. گروه کنترل در این مدت هیچ فعالیت ورزشی نداشتند. از آزمودنی‌ها یک هفته قبل و بعد از دورۀ تمرینی، آزمون قدرت، تعادل و کیفیت زندگی به عمل آمد. آزمون قدرت از طریق اجرای یک تکرار بیشینه (1RM) حرکت باز کردن زانو، تعادل از طریق آزمون برگ (BBS) و کیفیت زندگی با ابزار MSQOL - 54 سنجیده شد. سطح معنی‌داری 05/0 در نظر گرفته شد. نتایج آزمون تی زوجی نشان داد که قدرت و تعادل بیماران در گروه تجربی به‌دنبال ترکیبی افزایش معنی‌داری داشت. همچنین پژوهش حاضر نشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی موجب بهبود وضعیت جسمانی و احساسی کیفیت زندگی بیماران می‌شود، ولی این بهبود، معنی‌دار نیست. باتوجه به یافته‌های تحقیق، می‌توان با طراحی یک برنامۀ تمرینی ترکیبی مناسب، بیماران MS را از مزایای انواع تمرینات ورزشی به‌طور همزمان بهره‌مند ساخت.

خلاصه ماشینی:

"کارشناس ارشد توانبخشی چکیده {IBهدف از این تحقیق،بررسی تأثیر یک دوره تمرین منتخب ترکیبی بر قدرت،تعادل و کیفیت زندگی بیماران SM بود. همچنین پژوهش حاضرنشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی موجب بهبود وضعیت جسمانی و احساسی کیفیت زندگی بیماران می‌شود،ولی این بهبود،معنی‌دار نیست. درحالی‌که رامبرگ4و همکاران(2005)گزارش کردند فعالیت بدنی تأثیر(1)- yhtapabaS (2)- tikaC (3)- ittuliP (4)- grebmoR معنی‌داری بر کیفیت زندگی بیماران SM ندارد(4). از آنجایی که در مورد تأثیر تمرینات ترکیبی بر بیماران SM ،تحقیقات اندکی صورت گرفته و از طرف دیگر،نتایج این تحقیقات به ویژه در زمینۀ تعادل و کیفیت زندگی یکسان نیست(6،10،11،14،21). (1)- mumixam noititeper enO (2)- elacs ecnalab greB (3)- 54-efil fo ytilauq sisorelcs elpitluM (به تصویر صفحه مراجعه شود)نتایج آزمون t مستقل در مرحلۀ پیش آزمون نشان داد که تفاوت معنی‌داری در قدرت،تعادل و کیفیتزندگی،بین گروه‌های کنترل و تجربی وجود نداشت و دو گروه از نظر متغیرهای مورد بررسی همگن بودند (0/05<P) . (به تصویر صفحه مراجعه شود) (به تصویر صفحه مراجعه شود) (به تصویر صفحه مراجعه شود) بحث و نتیجه‌گیری نتایج پژوهش حاضر نشان داد که قدرت بیماران در گروه تجربی به دنبال تمرینات ترکیبی افزایش معنی-داری نسبت به پیش آزمون داشت. از آنجا که یافته‌های تحقیق حاضر نشان داد عوامل یک دوره تمرین ترکیبی موجب بهبود قدرت عضلانی،تعادل و کیفیت زندگی بیماران SM می‌شود و از طرف دیگر بیماران SM تمرینات ترکیبی استقامتی-مقاومتی را بهتر از تمرینات صرفا مقاومتی یا استقامتی تحمل می‌کنند(8)،می‌توان با طراحی برنامۀ تمرینیترکیبی،این بیماران را از مزایای انواع تمرینات ورزشی به طور همزمان بهره‌مند ساخت."

دریافت فایل ارجاع :
(پژوهیار, , , )

دانلود PDF
دانلود HTML

لینک کوتاه:

صفحه:

ورود / عضویت

برای مشاهده متن مقاله و یا دانلود آن لازم است وارد پایگاه شوید. در صورتی که عضو نیستید از قسمت عضویت اقدام فرمایید.

ورود

عضویت

تحتاج دخول لعرض محتوى المقالة. إذا لم تكن عضوًا ، فتابع من الجزء الاشتراک.
إن كنت لا تقدر علی شراء الاشتراك عبرPayPal أو بطاقة VISA، الرجاء ارسال رقم هاتفك المحمول إلی مدير الموقع عبر webmaster@noormags.com .

You need Sign in to view the content of the article. If you are not a member, proceed from part Sign up.
If you fail to purchase subscription via PayPal or VISA Card, please send your mobile number to the Website Administrator via webmaster@noormags.com .

ورود / عضویت

ورود

عضویت