چکیده:
ذهن آگاهی، فرایندی شناختی است که طی آنها فرد ذهن آگاه، بدون قضاوت و همراه با پذیرش، تمرکز خود را روی تجربه ی احساسات و اتفاقاتی که در لحظه ی حال در خود یا اطرافش رخ می دهد، متمرکز می سازد. هدف پژوهش حاضر، ارزیابی اعتبار و پایایی سیاهه ی مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی بود که برای تشخیص میزان مهارت های ذهن آگاهی افراد به کار می رود. بدین منظور، 226 نفر از دانشجویان دانشگاه شیراز به شیوه ی نمونه ی در دسترس انتخاب و با سیاهه ی مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی مورد آزمون قرار گرفتند. یافته ها، نشان داد که آلفای کرونباخ این پرسشنامه 82/0 است و تحلیل عوامل بیانگر وجود 4 عامل تمرکزگری توصیف گری، توجه به امور- پذیرش گری و مشاهده گری در این سیاهه بود که این عوامل 26/42 درصد از واریانس کل آزمون را تبیین می کند. اعتبار همگرای خرده مقیاس های این آزمون، بین 47/0تا 78/0 بدست آمد. یافته های پژوهش حاضر، بیانگر آن است که سیاهه ی مهارت های ذهن آگاهی کنتاکی می تواند، ابزار مناسبی برای ارزیابی میزان ذهن آگاهی افراد باشد
خلاصه ماشینی:
يافته ها، نشان داد که آلفاي کرونباخ اين پرسشنامه ٠/٨٢ است و تحليل عوامل بيانگر وجود ٤ عامل تمرکزگري توصيف گري ، توجه به امور- پذيرش گري و مشاهده گري در اين سياهه بود که اين عوامل ٤٢/٢٦ درصد از واريانس کل آزمون را تبيين مي کند.
روش اين پژوهش ، از نوع توصيفي است و براي انجام آن ، ٢٢٦ نفر (١١٠ نفر دختر ٤٨/٧% و ١١٦ نفر پسر ٥١/٣%) به صورت نمونه گيري دردسترس از بين دانشجويان دختر و پسر دانشکده هاي علوم تربيتي و روان شناسي ، ادبيات و زبان هاي خارجي ، علوم اجتماعي ، کشاورزي ، علوم و مهندسي دانشگاه شيراز انتخاب و با سياهه ي مهارت ذهن آگاهي کنتاکي مورد آزمون قرار گرفتند.
8 4 2 0 0 1234 5678 9101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839 نمودار١: نمودار صخره اي مقادير ويژه براي تعيين عوامل سياهه ي مهارت هاي ذهن آگاهي کنتاکي (KIMS) نتايج اين بررسي ، نشان داد که ١٠ ماده شامل ماده هاي ٣٥، ٢٧، ٢٣، ١٩، ١٥، ٧، ٤، ٣ روي عامل اول قرار مي گيرد.
Mindfulness-based cognitive therapy as a treatment for chronic depression: A preliminary study.
Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis.
Mindfulness-based cognitive therapy for generalized anxiety disorder.
The impact of mindfulness-based cognitive therapy on the quality of life in non-clinically depressed people.
Effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on reduction of depression and anxiety symptoms in mothers of children with cancer.
Mindfulness- based cognitive therapy for bipolar disorder: A feasibility trial.