چکیده:
پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر با آموزش شروع می شود. آموزش در مدارس، جوامع و خانوادهها به جلوگیری از سوء استفاده از مواد برای اولین بار کمک می کند. پیشگیری از مواد مخدر در نوجوانان به چند دلیل مشکل ساز است. نوجوانان هنوز در حال رشد مهارت های مهم زندگی، هویت، دوست داشتن و دوست نداشتن آنها هستند. اگر نوجوانان شروع به آزمایش مواد مخدر برای جا دادن خود بین دوسـتان یا به دســت آوردن دوســت کنند، می توانند ناآگاهانه خود را برای عادت بالقوه تهدید کننده زندگی آماده کنند. ارائه بنیادی محکم و ایده های روشن در مورد اعتیاد به خسارت می تواند در تلاش برای پیشگیری از سوء مصرف مواد در نوجوانان نقش اساسی داشته باشد. هدف از پیشگیری، تلاش برای جلوگیری از مشارکت کسی در عملی مضر است که پیامدهای قابل توجهی قبل از وقوع آن عواقب دارد. در مورد سوء مصرف مواد در نوجوانان، این می تواند از متوقف کردن مصرف نوشیدنی ١ های الکلی، تا داروهای خطرناک مانند کوکائین یا فنتانیل باشد. رفتار پرخطر رفتاری است که فرد را در معرض عواقب بد و ناخوشایند قرار می دهد. همچنین عدم استفاده از وسایل حفاظت فردی در حین کار که می تواند منجر به آسیب های شغلی شود. رفتار ناایمن عملی است که خارج از حدود استاندارد و تعریف شده در سیستم قرار داشته و می تواند سطح ایمنی و سلامت سیستم را تحت تاثیر قرار دهد. شـیوه زندگی سـالم، به اتخاذ و اجرای مجموعه اقدامات و تدابیری در زندگی روزمره گفته می شـود که منجر به عادت کردن به هر راه و روشــی در زندگی گردد که افراد با آن بتواند در بهترین وضــعیت فیزیکی، اجتماعی و روحی - روانی قرارگیرند، توانایی بهره گیری از امکانات محیط و لذت بردن از زیبایی های زندگی بدون احساس خستگی و کسالت را داشته باشند و به الگویی در زندگی روزانه گفته می شود که باعث شود افراد سالم و پرانرژی باشند ودرمسیر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مختلف قرار گیرند. در این مقاله سعی شده است که راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از اعتیاد به خصوص در نوجوانان و جلوگیری از رفتارهای پر خطر در آنان را کاهش و رفع کند و همچنین به معرفی شیوه های زندگی سالم و ارائه ی راهکارهایی برای زندگی سالم پرداخته است.
Drug addiction prevention starts with education. Education in schools, communities, and families helps prevent first-time substance abuse. Drug prevention in adolescents is problematic for several reasons. Teenagers are still developing important life skills, identity, likes and dislikes. If teens start experimenting with drugs to fit in or make friends, they can unknowingly set themselves up for a potentially life-threatening habit. Providing a solid foundation and clear ideas about harm addiction can play a central role in efforts to prevent substance abuse in adolescents. The goal of prevention is to try to prevent someone from engaging in a harmful act that has significant consequences before it occurs. In the case of adolescent substance abuse, this can range from stopping drinking, to dangerous drugs such as cocaine or fentanyl. Risky behavior is behavior that exposes a person to bad and unpleasant consequences. Also, not using personal protective equipment during work, which can lead to occupational injuries. Unsafe behavior is an action that is outside the standard and defined limits in the system and can affect the level of safety and health of the system. A healthy lifestyle is defined as the adoption and implementation of a set of actions and measures in daily life that lead to getting used to any way and method in life that people can use to be in the best physical, social and psychological condition, the ability to use the facilities of the environment and enjoy the beauties of life without feeling tired and bored, and it is said to be a pattern in daily life that makes people healthy and energetic and reduces the risk of various diseases. In this article, it has been tried to reduce and eliminate practical solutions to prevent addiction, especially in teenagers, and to prevent risky behaviors in them, and it has also introduced healthy lifestyles and provided solutions for a healthy life