خلاصة:
در پژوهش حاضر، اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه‌ی شناختی- رفتاری بر الگوهای رفتاری تیپ Aو استرس شغلی مورد بررسی قرار گرفت. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه کارکنانیکشرکت صنعنتی بود که تعداد 500 نفر از آنها (حدود 10 درصد کل جامعه) به صورت تصادفی انتخاب شدند و بر اساس پرسشنامه تیپ شخصیتی A مورد بررسی قرار گرفتند و از بین افرادی که در این پرسشنامه، نمره‌ی آنان بالاتر از یک انحراف معیار از میانگین بود، به طور تصادفی تعداد 30 نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه گمارده شدند. ابتدا در دو گروه پیش آزمون دو پرسشنامه تیپA و استرس شغلی اجرا شد و سپس به گروه آزمایش 10 جلسه مدیریت استرس به شیوه‌ی شناختی- رفتاری آموزش داده شد. پس از اعمال مداخله آزمایشی، بار دیگر از طریق پرسشنامه‌های الگوهای رفتاری تیپA و استرس شغلی، گروه آزمایش و گواه مورد بررسی قرار گرفت. نتایج تحلیل کوواریانس چند متغیری نشان داد که آموزش مدیریت استرس به شیوه‌ی شناختی- رفتاری در اصلاح الگوهای رفتاری تیپA و کاهش استرس شغلی در کارکنان شرکت صنعتی مؤثر بوده است.
ملخص الجهاز:
با توجه به نتايج مطالعاتي كه به آنها اشاره شد، به دو دليل بررسي مسأله حاضر در قالب یک پژوهش لازم دانسته شد، ابتدا اين كه ضرورت انجام تحقیقات اصلاحي و درماني براي - cognitive-behaviorl stress management - Burell - Roskeis, Spevack, Surkis, cohen, & Gliman - Anxiety Management Ttraining (AMT) - Kelly & Stone افراد تيپ A مي‌تواند نقش مفيدي در سلامت جسماني، رواني و شغلي آنها داشته باشد و متعاقباً كاهش استرس شغلي را در محيط كار باعث مي‌شود و دوم اين كه در كشور ما چنين تحقيقي انجام نشده، لازم است رويكردهاي اجرا شده در خارج كشور در جامعه‌ي ما مورد بررسي قرار گيرد.
- Roskeis, Seraganian, Oseasohn, Hanley, Collu - Bennett, Walloce, Carroll, & Smith - Jenni & Wollersheim - Mendell, Daubenmier, Weidner, Sumner, Merritt-worden - Zolnierezyk-Zreda & Cieslak - Ivancevich & Matteson ویژگی‌های رفتاری تیپ A، پاسخ استرس را تشدید می‌کنند.
- Montgomery, Blodgett, & Barnes - Carver, Coleman, & Glass - Sorensen, Jacobs, Pirif, Folsom, Luepker, & Gillum - Self-management skills - Psychological preparedness - Taormina & Law - Greenberg - Hodge, Jupp, & Taylor زیربنای اثربخشی اصول مدیریت استرس به شیوه‌ی شناختی-رفتاری بر اصلاح الگوی رفتاری تیپ A و کاهش استرس شغلی، شامل موارد زیر است: 1) از آنجایی که پیوند بین جسم و ذهن بسیار قدرتمند است، روش‌های قرار گرفتن در آرمیدگی نه تنها روی جسم بلکه روی ذهن هم تأثیر می‌گذارند.
(
, 
, 
)
