Abstract:
هدف از این پژوهش بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3 بر مولکول چسبان بین سلولی sICAM-1 در مردان سالمند بود. 36 مرد سالمند غیرورزشکار 50 تا 70 ساله به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در 4 گروه 9 نفره قرار گرفتند. گروه اول: تمرین هوازی+ مکمل امگا 3؛ گروه دوم : تمرین هوازی+ دارونما؛ گروه سوم: مکمل امگا 3 ؛ گروه چهارم: دارونما. برنامة تمرین هوازی 8 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 30 تا 45 دقیقه و با شدت 55 تا 70 درصد HRmax اجرا شد. مقدار مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3، روزانه 2000 میلی گرم بود. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتایی قبل از شروع تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسة تمرینی انجام گرفت. داده ها با آزمون کولموگروف- اسمیرنوف، t وابسته، آنالیز واریانس یک طرفه در سطح معنی داری 05/0?? تحلیل شد. پس از 8 هفته تمرین، در گروه تمرین هوازی + مکمل امگا 3 و مکمل امگا 3 در مقادیر sICAM-1 کاهش غیرمعناداری دیده شد(05/0?p). همچنین، در مقایسة بین گروه های پژوهش پس از 8 هفته تمرین تفاوت معناداری مشاهده نشد(05/0 ? p ). بنابراین، می توان گفت 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا 3، تاثیر معناداری بر مقادیرsICAM-1 نداشت. به نظر می رسد تغییرات معنادار در مقادیر این عامل جدید خطرزای قلبی-عروقی، به مدت و شدت تمرین و مقدار مصرفی مکمل امگا3 بستگی داشته باشد که این خود لزوم مطالعات بیشتر را طلب می کند.
Machine summary:
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات فارس چکیده هدف از این پژوهش بررسی اثر ٨ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا ٣ بر مولکول چسبان بین سلولی ١-sICAM در مردان سالمند بود.
در پژوهشی دیگر بکی و همکاران ١ (٢٠١٠) با هدف بررسی تاثیر برنامۀ تمرین توانبخشی قلب در ٩١ بیمار (با میانگین سنی ٦١/٦ سال ) مبتلا به بیماری قلبی-عروقی نشان دادند که شرکت در ١٢ هفته تمرین های توانبخشی قلب با کاهش معناداری ١-sICAM پلاسما همراه بوده است (٦).
مقرنسی و همکاران (٢٠١١) در تحقیقی با عنوان "اثر یک دوره برنامۀ تمرین هوازی و بی تمرینی بر مقادیر ١-sICAM" (شاخص التهابی جدید پیشگویی کننده بیماری های قلبی عروقی) به این نتیجه رسیدند که تمرین های منظم هوازی و طولانی مدت کاهش معناداری در غلظت ١-sICAM ایجاد میکند که با کاهش التهاب عمومی و سایتوکین های پیش التهابی همراه است (١٥).
تحقیقات در زمینۀ اثر مکمل امگا ٣ بر شاخص های التهابی ١-sICAM بیماریهای قلبی- عروقی محدود است که برخی از آنها نشان داده اند اسیدهای چرب امگا ٣ می تواند سبب کاهش غلظت سرمی١-sICAM شود (١٨،٢١).
در تحقیق فیدلر و همکاران (٢٠٠٥) نیز مشخص شد که مصرف روزانه ١/٢گرم مکمل اسیدهای چرب امگا ٣ به مدت ١٢ هفته تاثیری بر غلظت ١ -sICAM شاخص های التهابی در مقایسه با گروه شاهد ندارد (١٠).
Circulating levels of adhesion molecules and markers of endothelial activation in acute inflammation induced by prolonged brisk exercise.
Effect of upper- and lower-limb exercise training on circulating soluble adhesion molecules, hs-CRP and stress proteins in patients with intermittent claudication .