Abstract:
اوقات فراغت، بستر مناسبی برای رشد شخصیت و اعتلای وجود و زمینه¬ی همواری برای هدایت زندگی و تامین سلامتی است. این اوقات از ارکان مهم زندگی است که در قرآن نیز به آن توجه شده است و در تعالیم اسلامی، تفریح سالم و گردش در طبیعت در رابطه با آن ذکر شده است. ارزش و اهمیت این اوقات در زندگی و به خصوص سلامت انسان بسیار بالا و مهم است، به همین خاطر هدف از انجام این پژوهش که با روش اسنادی و با توجه به منابع مروری و کتابخانه¬ای انجام گرفته است، ارائه دانش کاربردی درباره گذران اوقات فراغت از نظر قرآن و دستورات ائمه معصومین (علیهم السلام) است که راهکارهای مختلفی چون بهره بردن مادی و معنوی از این اوقات، پرداختن به اموری چون ورزش، گشت و گذار، سیر و سیاحت در طبیعت و انجام امور مذهبی مانند بازدید از اماکن مذهبی و صله رحم و ... را ارائه کرده¬اند. این راهکارها علاوه بر پر کردن مناسب این اوقات، می-توانند موجب حفظ و ارتقای سلامتی افراد و جامعه گردند و برنامه ریزی صحیح اوقات فراغت مبتنی بر دین و علم، روشی موثر در هدایت این اوقات، جهت رسیدن به شادابی، معنویت و سلامتی جامعه و خانواده¬ها است.
Machine summary:
ارزش و اهمیت این اوقات در زندگی و به خصوص سلامت انسان بسیار بالا و مهم است، به همین خاطر هدف از انجام این پژوهش که با روش اسنادی و با توجه به منابع مروری و کتابخانه¬ای انجام گرفته است، ارائه دانش کاربردی درباره گذران اوقات فراغت از نظر قرآن و دستورات ائمه معصومین (علیهم السلام) است که راهکارهای مختلفی چون بهره بردن مادی و معنوی از این اوقات، پرداختن به اموری چون ورزش، گشت و گذار، سیر و سیاحت در طبیعت و انجام امور مذهبی مانند بازدید از اماکن مذهبی و صله رحم و ...
امروزه نیز با افزایش فراغت، ورزش می¬تواند به عنوان وسیله مطلوب برای تأمین تفریح سالم و تجدید قوای افراد جامعه و نیز سلامت جسمی و روانی آنان مورد استفاده قرار گیرد (نمازی زاده، 1368) - شادی نمودن و انجام کارهای مسرت بخش: در روایات گوناگون از ائمه معصومین(علیهم السلام) اعمال و رفتارهایی برای شادی نمودن و پرکردن اوقات فراغت با اعمال مسرت¬بخش آمده است؛ به عنوان مثال خوش¬رویی و تبسم به روی دیگران (کلینی، 1413، 2: 188)، کثیر التبسم بودن (مجلسی، 1404، 76: 341)، شوخی کردن و حرف¬های باطل و بیهوده نزدن (مجلسی، 1404، 16: 298)، بزرگداشت اعیاد مذهبی به خصوص عید غدیر (مجلسی، 1404، 90: 302) زدودن اندوه از دل (کلینی، 1413، 2: 192)، پرداخت بدهی، سیر کردن شکم گرسنه، هر چند ثروتمند باشد (کلینی، 1413، 2: 192)، افطار روزه مستحبی نزد میزبان (کلینی، 1413، 4: 150)، فارغ¬سازی خود از غم و غصه دنیا (مجلسی، 1404، 74: 168)، صلوات بر پیامبر(صلی الله علیه و آله) و اهل بیت معصومین(علیهم السلام) و...