Abstract:
هدف از این پژوهش بررسی تاثیر ده هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی پروتئین شوک حرارتی 70 (HSP70) و مقاومت به انسولین زنان دیابتی نوع دو بود. روش: 20 زن مبتلا به دیابت نوع دو به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و بهصورت تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر، میانگین سنی 6/27±47/13 سال و شاخص توده بدنی 3/32±28/45کیلوگرم بر متر مربع) و گروه کنترل (10 نفر، میانگین سنی 9/97±50/30سال و شاخص توده بدنی 2/45±28/78کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل ده هفته تمرین مقاومتی، هر هفته سه جلسه به مدت 90 دقیقه در هشت ایستگاه با شدت 30 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه (1RM)بود. خونگیری پس از 12 ساعت ناشتایی، 48 ساعت قبل از شروع پژوهش و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام گرفت. دادهها با استفاده از آزمونهای شاپیرو- ویلک، t مستقل و وابسته با نرمافزار spss نسخه 21 در سطح معناداری 0/05>α تجزیهوتحلیل شد. نتایج نشان داد ده هفته تمرین مقاومتی در گروه تجربی، سبب کاهش معناداری در سطوح HSP70، گلوکز و مقاومت به انسولین شد (0/05>P)، درحالیکه سطوح انسولین تغییر معناداری نکرد (0/05<P). تغییرات پیش تا پسآزمون HSP70 و گلوکز در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود (0/05>P) بنابراین، بهنظر میرسد شیوه تمرینات مقاومتی سبب کاهش گلوکز خون ناشتا و مقاومت به انسولین و افزایش سطوح HSP70 در بیماران دیابتی نوع دو میشود، در نتیجه این تمرینات بهعنوان درمان کمکی در این بیماران توصیه میشود.
Machine summary:
دانشیار فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم ورزشی ، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران چکیده هدف از این پژوهش بررسی تأثیر ده هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی پروتئین شوک حرارتی ٧٠ (HSP٧٠) و مقاومت به انسولین زنان دیابتی نوع دو بود.
تغییرات پیش تا پس آزمون HSP٧٠ و گلوکز در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل معنادار بود (٠٠٥>P) بنابراین ، به نظر می رسد شیوة تمرینات مقاومتی سبب کاهش گلوکز خون ناشتا و مقاومت به انسولین و افزایش سطوح HSP٧٠ در بیماران دیابتی نوع دو می شود، در نتیجه این تمرینات به عنوان درمان کمکی در این بیماران توصیه می شود.
معظمی و همکاران (١٣٩٢) نشان دادند ٢٧ جلسه تمرین هوازی با شدت ٧٠-٥٠ درصد یک تکرار بیشینه در افراد چاق به افزایش سطوح HSP٧٠ و کاهش مقاومت به انسولین منجر می شود (٣).
با توجه به نتایج ضد و نقیض تحقیقات انجام گرفته در مورد اثر فعالیت مقاومتی بر سطح HSP٧٠ و وجود تفاوت ها در سطح آمادگی ، جنسیت ، سن آزمودنی ها و برنامة تمرینی ، همچنین محدود بودن مطالعاتی که میزان تأثیر تمرینات مقاومتی طولانی مدت را بر سطح سرمی HSP٧٠ در زنان دیابتی بررسی کرده اند، از طرفی بر پایة توصیه های کالج آمریکایی طب ورزش مبنی بر تأثیر مثبت تمرینات مقاومتی بر حفظ سلامت و بهبود بیماران دیابتی (٣٢)، هدف این پژوهش ، بررسی آثار تمرین مقاومتی بر سطح HSP٧٠ سرم و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به دیابت نوع دو تعیین شد.