Abstract:
کوفتگی عضلانی تاخیری یکی از آسیبهای رایج دستگاه عضلانی میباشد که ۲ الی ۳ روز پس از تمرین شدید ایجاد میشود. پژوهشگران در سالهای اخیر برای جلوگیری از واکنشهای التهابی و آسیبهای عضلانی، سعی کردند از داروها بهره بگیرند، اما تلاشهای انجام شده با رضایت کامل همراه نبود، ولی امروزه تکنیکهای جدیدی توسط متخصصین علوم ورزشی برای شناسایی و جلوگیری از این آسیبها شناسایی شده است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر ماساژ درمانی ترکیبی بر شاخصهای آسیب عضلانی کراتین کینار و لاکتات دهیدروژناز متعاقب یک جلسه فعالیت اکسنتریک است. بدین منظور ۲۰ نفر دانشجوی مرد سالم غیر فعال که سابقه انجام هر گونه فعالیت بدنی منظم را نداشتند، از طریق نمونهگیری تصادفی ساده انتخاب و به شکل تصادفی به دو گروه تجربی (۱۰ نفر، میانگین سن ۴۳/۱ ± ۸۴/۲۲ سال، وزن ۶۵/۶ ±۳۲/۷۵ کیلوگرم، قد ۶۵/۵ ± ۱۱/۱۷۵ سانتی متر) و کنترل (۱۰ نفر، میانگین سن ۲۶/۱ ± ۶۸/۲۲ سال، وزن ۲۰/۷ ±۸۶/۷۴ کیلوگرم، قد ۹۰/۶ ± ۳۴/۱۷۶ سانتی متر) تقسیم شدند. فعالیت بدنی شامل دویدن به مدت ۱۵ دقیقه روی نوار گردان با شیب ۸- درجه و با سرعت ۵ کیلومتر در ساعت بود و بلافاصله بعد از اتمام فعالیت بدنی گروه تجربی تحت ماساژ درمانی قرار گرفت. متغیرهای وابسته تحقیق در دو مرحله (پیش و پس آزمون) بوسیله روشهای آزمایشگاهی استاندارد مورد ارزیابی قرار گرفتند. از آزمون آماری T-test در سطح معنی داری ۰۵/۰p< برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید. نتایج نشان داد، که میزان فعالیت سرمی آنزیمهای کراتین کینار و لاکتات دهیدروژناز، ۲۴ ساعت پس از فعالیت بدنی در هر دو گروه افزایش معناداری داشت (۰۵/۰p<)، ولی در گروه ماساژ افزایش کمتری را نسبت به گروه کنترل نشان داد. لذا ماساژ درمانی ترکیبی برای کاهش تولید شاخصهای آسیب عضلانی در جریان ورزش توصیه میشود.
Machine summary:
هدف از این تحقیق بررسی تاثیر ماساژ درمانی تركیبی بر شاخصهای آسیب عضلانی کراتین کینار و لاکتات دهیدروژناز متعاقب یك جلسه فعالیت اکسنتریک است.
نتایج نشان داد، که میزان فعالیت سرمی آنزیمهای کراتین کینار و لاکتات دهیدروژناز، 24 ساعت پس از فعالیت بدنی در هر دو گروه افزایش معناداری داشت (05/0p واژگان کلیدی: لاکتات دهیدروژناز، کراتین کیناز، كوفتگی تاخیری، ماساژدرمانی مقدمه كوفتگی عضلانی تاخیری( (DOMS یكی از آسیبهای رایج دستگاه عضلانی میباشد كه 2 الی 3 روز پس از تمرین شدید، بویژه تمرینات اکسنتریک (برونگرا) افزایش مییابد (بختیاری و همکاران، 2007).
به همین منظور تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر ماساژ درمانی بر سطوح كراتین كیناز و لاكتات دهیدروژناز سرم افراد غیر فعال متعاقب یك جلسه فعالیت بدنی از نوع اكسنتریك به مرحله اجرا درآمد.
در تحقیقی که برای تعیین فاکتورهای فیزیولوژیکی بازیکنان راگبی در تابستان بر روی 25 ورزشکار اجرا شد، نتایج نشان داد 20 روز تمرین شدید در تابستان موجب تحریک آسیب عضلانی، افزایش معنادار CK و LDH، کاهش الکترولیتها از طریق تعریق و تغییر در سیستم ایمنی بازیکنان شده است (کاوانوق و همکاران، 2017)، که با نتایج تحقیق حاضر ناهمخوانی دارد.
Are The Effects of Deep Tissue Sports Massage on Delayed Onset Muscle Soreness Present in University Athletes (Doctoral dissertation, Cardiff Metropolitan University).
Effects of massage on physiological restoration, perceived recovery, and repeated sports performance.