Abstract:
هدف: چاقی با افزایش فاکتورهای التهابی و اثرات سوء ناشی از آن سلامت انسانها را تهدید می کند
و استفاده از میکروجلبک ها رویکردی جدید در درمان التهاب می باشد. هدف از مطالعه حاضر،مقایسه
تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمل کلرلا ولگاریس بر عوامل التهابی زنان چاق بود.
مواد و روش ها:این مطالعه به صورت نیمه تجربی بر روی 54 زن چاق با شاخص توده بدنی بالاتر
از 03 شهر اصفهان انجام شد . نمونه ها به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در
سه گروه تجربی 54 نفره،تمرین پیلاتس،مکمل،تمرین-مکمل تقسیم شدند.گروه تمرین،هشت هفته
تمرینات پیلاتس را 0 جلسهی 03 دقیقهای در هفته انجام دادند. گروه مکمل، هشت هفته روزانه 4 عدد
مکمل 033 میلی گرمی کلرلا ولگاریس دریافت کردند و گروه تمرین-مکمل هشت هفته تمرینات
پیلاتس را به همراه مصرف مکمل انجام دادند. مقدار 4 سی سی نمونه ی خونی از ورید قدامی دست
چپ هر آزمودنی در حالت ناشتا 25 ساعت قبل و پس از پایان مداخله وجلسه تمرین جمع آوری و وزن سطح CRP و TNF در سرم ناشتا ارزیابی شد. داده ها به وسیله آزمون تی همبسته و آزمون تحلیل واریانس یک طرفه در سطح معناداری (P<0/05) مورد تحلیل قرار گرفت.
یافته ها:نتایج نشان داد وزن آزمودنیها در هر سه گروه تجربی کاهش معنادار داشت اما تفاوت معنادار بیت بین سه گروه وجود نداشت. سطح CRP در گروه تمرین - مکمل کاهش معنادار داشت و تفاوت معنادار بین سه گروه وجود داشت. سطح TNF در گروه مکم تمرین - مکمل کاهش معنادار داشت و تفاوت معنادار بین سه گروه وجود داشت. نتیجه گیری:هشت هفته تمرین پیلاتس به همراه مصرف مکمل کلرلا ولگارس میتواند در کاهش وزن و سطح CRP و TNFموثر باشد.
Machine summary:
اين جلبک فعاليت دارويي از جمله آنتي اکسيدان ،ضد التهاب ،ضد فشارخون ،ضدهايپرلپيدمي،ضد قندخون ضد آترواسکلروزيس و ضد ميکروبي دارد(٢٠١٠, Lee et al) افزايش توليد سايتوکين ها و تقويت عملکرد ايمني از ديگر عملکردهاي کلرلا ولگاريس است (٢٠١٠,Wang et al) سيستم ايمني يکي از مهمترين عواملي است که نقش ويژه اي در زندگي انسانها ايفا مي کند ( مکينتون ،١٩٩٩ ) تلاش ها به سمت کاهش سطح شاخص هاي التهابي معطوف شده و اعتقاد بر اين است که چنانچه بتوان سطح شاخص هاي التهابي را کاهش داد مي توان از بروز عوارض ناشي از آن همچون بيماري قلب و عروق ،فشار خون بالا ،ديابت و سرطان جلوگيري کرد (سالک زماني و همکاران ،١٣٩٠) ورزش و فعاليت بدني يکي از عوامل سودمند و مؤثر در کاهش سيستميک التهاب است ٢٠٠٥,Christos( et al )ورزش به صورت مستقيم و غير مستقيم بر عملکردهاي سيستم عصبي و هرموني و ايمني تاثير گذار است (عابدي و همکاران ،١٣٩١) از جمله روشهاي تمريني و فعاليت بدني که در سالهاي اخير مورد توجه قرار گرفته است تمرينات پيلاتس ١٢مي باشد(٢٠١٢, Cheric et al) مواد و روش ها اين مطالعه به صورت نيمه تجربي بر روي ٤٥ نفر زن چاق انجام شد ، نمونه هاي پژوهش به روش در دسترس و هدفمند از جامعه زنان چا ق که به ورزشگاه رايان شهر اصفهان مراجعه کرده بودند انتخاب و به طور تصادفي به سه گروه پيلاتس ( سن : ١٣/٦٩ ٤١/٣١ سال ، نمايه توده بدن : ٤/٦١ ١٢/ ٣٢ کيلوگرم / مترمربع ،وزن : ٦/١٢ ٤٠/ ٧٩ کيلوگرم ) و گروه مکمل کلرلا ولگاريس (سن : ١٢/٨٢ ٤٢/٠٩ 9-Lutein 10-Alphakaroten C.