Abstract:
سابقه و هدف :هدف از این مطالعه بررسی تأثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی و الاستیک باند بر زاویه کرانیوورتبرال گردنی و فاکتورهای منتخب سردردهای گردنی در زنان شهر کرمان می باشد.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 24 بیمار مبتلا به سردرد گردنی که دارای پوزیشن سر به جلو بودند (میانگین ± انحراف استاندارد: سن 9/8 ± 4/33 سال، وزن 10 ± 7/63 کیلوگرم، قد 1/0 ± 6/1 متر) به صورت هدفمند انتخاب و تصادفی در دو گروه تمرینات اصلاحی و تمرینات الاستیک باند قرارگرفتند. زاویه کرانیوورتبرال، تواتر، شدت، مدت زمان سردرد و ناتوانی ناشی از درد گردن قبل و یک هفته بعد از مداخله ارزیابی شد. برای اندازه گیری داده ها از آزمون های آماری اندازه گیری مکرر ترکیبیآنوا، ویلکاکسون و یو من ویتنی استفاده شد.یافته ها: نتایج آزمون ها نشان داد که فاکتور های تواتر، شدت، مدت زمان، ناتوانی ناشی از دردهای گردنی و زاویه کرانیوورتبرال تفاوت معنی داری بین پیش آزمون و پس آزمون داشتند ( 05/0>P). در تمامی فاکتورها به جز مدت زمان، تفاوت معنی داری بین گروه ها مشاهده نشد ( 05/0 P>).نتیجه گیری: تمرینات الاستیک باند و تمرینات اصلاحی هر دو روشهای مناسب برای بهبود فاکتور های سردرد و ناتوانی ناشی از دردهای گردنی و زاویه کرانیوورتبرال می باشند. اما به نظر می رسد چهار هفته تمرینات اصلاحی و الاستیک باند نمی تواند تفاوت مشهودی در بین گروه ها ایجاد کند و توصیه می شود که اینگونه تمرینات با مدت زمان بیشتر از چهار هفته مورد استفاده قرار گیرند.
Background and Purpose: The purpose of this study was to compare the effect of 4 weeks corrective and elastic band exercises on frequency, intensity, duration and quality of cervicogenic headache. Material and methods: Twenty four female with forwarded head position (Mean ± SD; age 33.4 ± 8.9 y, weight 63.7 ± 10 kg, height 1.6± 0.1 m) were objectively selectead and randomly divided equally into 2 groups; elastic band and corrective exercises. Frequency, intensity, duration of headache, neck disability index and angle before and one week after intervention were evaluated as a dependent variable. Mixed repeated measure ANOVA, Willcoxan and U-Mann Whitney methods were used for data analysis. Results: Result of this study showed significant reduction in headache frequency, intensity, duration of headache, neck disability index and angle in both groups (P0.05). Conclusion: It can be included that corrective and elastic band exercises can reduce the symptoms of cervicogenic headache and consequently treat the cervicogenic headache. It seems that 4 weeks of corrective and elastic band exercises is not enough to show differnces between groups, so it suggestive that use this training during more than 4 weeks.