مروری بر توصیه‌های حفظ سلامت (حفظ الصحه) معده در پزشکی ایرانی Journal Article

Writer: مکبری‌نژاد، روشنک ؛ پارسا، الهام ؛ خدادوست، محمود ؛ زارعیان، آرمین ؛ کارگر شریف آباد، فاطمه ؛ گرجی، زهرا ؛ سعیدی بروجنی، عاطفه ؛

Corresponding Author: مجاهدی، مرتضی ؛

طب سنتی اسلام و ایران بهار 1398، سال دهم - شماره 1 ، Science-Research (Ministry of Health/ISC (‎12 page(s) - From 25 to 36 )

Keywords: ﻣﻌﺪه طب سنتی ایرانی مزاج حفظ ‌الصحه lifestyle Temperament Stomach Persian Medicine Mizaj

fa en

Abstract:

سابقه و هدف: امروزه مشکلات معده از شیوع بالایی برخوردارند. در طب ‌سنتی ایرانی با زیر بنای مزاج، توصیه &rlm;ها بر پایۀ اصلاح سبک زندگی است، تا با اصلاح سبک زندگی و بهبود آن سلامتی را حفظ کنیم. مواد و روش‌ها: در این مطالعه از نوع مروری-کتابخانه‌ای، توصیه‌های حفظ سلامتی (حفظ الصحه) معده از منابع معتبر طب سنتی جمع&rlm; آوری شد. پس از جمع‌آوری و طبقه‌بندی داده‌ها، عواملی بیان شد که توجه به آن‌ها سبب حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های معده می‌شود. یافته‌ها: در طب ایرانی، سلامت معده جهت حفظ سلامت کل بدن، نقش کلیدی داشته و دستورات دقیقی برای حفظ سلامت آن ارایه شده است. زمان غذا خوردن، میزان غذا، نوع غذا، جویدن کافی غذا، فاصلۀ مناسب بین فعالیت بدنی و غذا، پرهیز از غذاخوردن در حالت روانی نامناسب، زمان نوشیدن آب از مهم‌ترین توصیه‌های طب سنتی ایرانی جهت حفظ سلامتی معده می‌باشد. نتیجه‌گیری: با توجه به اینکه طب سنتی ایرانی نظر خاصی به معده و سلامتی آن دارد و توصیه‌های تغذیه‌ای فراوانی جهت سلامت معده ارائه کرده است که در طب مدرن کمتر به آن توجه شده و همچنین اهمیت نحوۀ تغذیه در سلامت انسان، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای مد نظر طب ایرانی می‌تواند در پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها و خصوصاً بیماری‌های گوارشی مؤثر باشد. پیشنهاد می‌شود تأثیرگذاری تک&rlm;تک توصیه‌های مدنظر منابع طب ایرانی در پژوهش‌های آینده بررسی شود تا امکان استفادۀ کاربردی از آن‌ها در نظام سلامت فراهم شود.

Background and Purpose: Stomach problems are prevalent in clinical medicine. In Persian medicine, recommendations are based on the improvement of lifestyle in order to preserve the lifestyle and improve it considering the temperament. Methods and Materials: This qualitative study was a kind of a library-based review that collected gastric health advices from authentic sources of Persian medicine. Results: After collecting the data and categorizing them, factors that are considered to protect the health and prevent gastric diseases were expressed. Following points are among the most important recommendations of Persian medicine to preserve the gastric health: eating time, the amount of food, the type of food, enough chewing, proper interval between physical activity and eating a meal, avoiding eating in inappropriate psychological state, and time of drinking water. Conclusion: Considering that Persian medicine pays a particular attention to stomach and its health, it has had particular recommendations for the gastric health in various sources. Modern medicine has had a lot of recommendations for lifestyle modification in preventing and controlling diseases in recent decades. However, some causes of stomach problems are factors that have been less popular in modern medicine. Considering the importance of nutrition in human health, observing the principles of nutrition can be effective in preventing many diseases.

Download citation file :
(پژوهیار, , , )

Download PDF
Downlaod HTML

Shortlink:

Page: