Abstract:
مقدمه: miRNAها، RNA کوتاهی هستند که به عنوان تنظیم کنندههای مهم فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف مرتبط با چاقی، نقش مهمی را ایفا میکنند. از طرفی تاثیر تمرین تناوبی و تداومی همراه با محدودیت کالریک بر بیان ژن miR-146a، TNF-α، IL-6 و CRP بررسی نشده است. لذا، مطالعه حاضر با هدف مقایسه تاثیر دو نوع تمرین ورزشی به همراه محدودیت کالریایی متناوب (ICR) بر بیان miR-146a، TNF-α، IL-6و CRPدر زنان چاق انجام شد. مواد و روشها: از میان زنان 45-35 ساله چاق شهر تبریز، 44 نفر در چهار گروهICR، تمرین تناوبی شدید + ICR، تمرین تداومی + ICR و کنترل قرار گرفتند. میزان متغیرها در طی 72 ساعت قبل و بعد از دوره تمرین ارزیابی شد. دادهها با استفاده از آزمونهای شاپیرو- ویلک، همگن و تحلیل واریانس مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری 05/0> α تجزیه و تحلیل شد. یافتهها: دو گروه تمرینی همراه با محدودیت کالریایی نسبت به گروه کنترل افزایش معنی داری در میزانV ̇O2max و سطح بیان miRNA -146a و کاهش معنی دار در TNF-α، IL-6 و CRP را نشان دادند (p0. 05). نتیجهگیری: هر دو نوع تمرین ورزشی+ICR میتوانند در کاهش التهاب مزمن و بهبود کیفیت زندگی افراد چاق نقش به سزایی داشته و افرادی که قادر به انجام تمرینات تداومی نیستند، با انجام تمرینات تناوبی متنوع، از فواید فعالیت بدنی به عنوان یک روش غیردارویی برای درمان برخی از مشکلات مرتبط با چاقی بهره مند گردند.
Introduction: miRNAs are short RNA molecules that play important roles in regulating the different physiological processes associated with obesity.Also, the effect of interval and continuous training with caloric restriction on the levels of miR-146a expression TNF-α ، IL-6 and CRP has not been investigated. Therefore, the present study aimed to determine the effect of two types of exercise training along with ICR on miR-146a expression and TNF-α ، IL-6 and CRP levels in obese women.Materials & Methods: Forty-four women were selected from obese women aged 35-45 in Tabriz city and were placed in four groups of ICR, high intensity interval training + ICR, a combination of moderate continuous intensity training + ICR and control. The level of variables were assessed 72 hours before and after training. Data were analyzed using Shapiro-Wilk tests for normality, repeated measures analysis and Bonferroni follow-up at the significance level α Results: VO2max and miR-146a expression in both training groups+ ICR, was a significant increase but, TNF-α ، IL-6 and CRP significantly decreased(P 0.05).Conclusion: both training groups+ ICR will have a significant role in reducing chronic inflammation and improving the life quality of obese people. In addition, those people who are unable to do continues trainings, with a variety of interval trainings, can benefit from the physical activity.