Abstract:
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیرهشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف کافئین بر SOD مردان غیرفعال مبتلا به دیابت نوع 2 شهرستان همدان بود. روش تحقیق: نیمه تجربی بود.بدین منظور 32 آزمودنی (با میانگین قد 20/7±92/169 سانتیمتر، وزن 34/6±41/82 کیلوگرم، سن 5±50 سال و محدوده قند خون 150-200 میلی گرم در دسی لیتر بهصورت هدفمند و در دسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در چهار گروه، کافئین، تمرین مقاومتی ، تمرین مقاومتی با مصرف کافئین و گروه کنترل قرار گرفتند. آزمودنیهای گروه کافئین روزانه سیصد میلی گرم کافئین و گروه کنترل پلاسبو را به مدت 8 هفته دریافت کردند.آزمودنیهای گروههای تمرین پروتکل تمرین مقاومتی پیشرونده را که شامل هشت هفته (سه جلسه در هفته) و جلسهای هشت حرکت را باشدت 65-80 درصد 1RM اجرا کردند. قبل و 48 ساعت بعد از هشت هفته تمرین، نمونههای خونی از ورید پیش آرنجی جمعآوری شد. تجزیه و تحلیل آماری دادهها از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 0.05≤α توسط نرم افزار SPSS نسخه 18 انجام گرفت.یافته ها: شاخص سوپراکسیددیسموتاز پس از هشت هفته در 3 گروه افزایش معنی داری نشان داد اما در گروه کنترل تفاوت معناداری نداشت.نتیجه گیری:از تمرینات مقاومتی جهت تقویت سیستم ایمنی و حفظ توده عضلانی در افراد مبتلا به دیابت نوع دو استفاده گردد.همچنین با توجه به تاثیر مکمل کافئین بر سیستم آنتیاکسیدانی درونی، می توان از مکمل کافئین جهت بهبود این سیستم در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بهره برد.
Machine summary:
بر اساس يافته هاي تحقيق شاخص سوپراکسيدديسموتاز پس از هشت هفته تمرين مقاومتي، مصرف مکمل کافئين ، تمرين مقاومتي و مصرف مکمل کافئين افزايش معني داري نشان داد اما در گروه کنترل تفاوت معناداري نشان نداد.
همچنين در پژوهشهاي داخلي نيز نيک خرد و همکاران (١٣٩٥) به منظور تعيين اثر مکمل دهي کوتاه مدت کافئين بر پاسخ برخي از مارکرهاي آنتياکسايشي(GPX)،SOD()و شاخص پراکسيداسيون ليپيدي (MDA) در سرم ١٨ مرد فعال پس از يک جلسه فعاليت هوازي انجام شد(١).
(به تصویر صفحه مراجعه شود) نمودار١-مقايسه تغييرات سطح SOD در گروه هاي مختلف يافته ها نشان داد شاخص سوپراکسيدديسموتاز پس از هشت هفته تمرين مقاومتي افزايش معني داري داشت .
شاخص سوپراکسيدديسموتاز پس از هشت هفته تمرين مقاومتي و مصرف مکمل کافئين افزايش معني داري نشان داد.
نتايج پژوهش حاضر نشان داد که هشت هفته تمرين مقاومتي و مصرف مکمل کافئين تأثير معناداري بر شاخص SOD بيماران ديابت نوع دو دارد که اين تغييرات در گروه دارونما ديده نشد(١٢).
نتيجه گيري: نتايج تحقيق حاضر نشان مي دهد که هشت هفته تمرين مقاومتي، مصرف مکمل آنتياکسيداني کافئين و ترکيبي از اين دو، فعاليت آنتياکسيداني بدن را در جهت مقابله با راديکال هاي آزاد بهبود ميبخشد و به طور قابل توجهي باعث افزايش در ميزان SODمي شود.
Effect of Extract of Blackberry on Total Antioxidant Capacity and Lipid Peroxidation after Acute Resistance Exercise in Obese Men. Journal of Food Technology & Nutrition, 11 (2), 55 - 62.