Abstract:
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب کرونا و حل تعارضات زناشویی ناشی از عواقب قرنطینه در دوران همه گیری بیماری کووید-١٩ میباشد. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با گروه کنترل و آزمایش بود. به این صورت که با روش نمونه گیری در دسترس از بین زوجین مراجع کننده برای درمان تعارضات به وجود آمده به روانشناسان و مشاوران تعداد ٣٠ نفر (١٥ نفر گروه آزمایش و ١٥ نفر گروه کنترل) انتخاب شدند و درمان ذهن آگاهی برای زوجین گروه آزمایش در ده جلسه به صورت مجازی (تماس تصویری) انجام گرفت. پرسشنامه های اضطراب کرونا (علیزاده،
١٣٩٨) و تعارضات زناشویی ثنایی (١٣٨٧) به عنوان پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد. یافته های آزمون کوواریانس نشان داد درمان ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و تعارضات زناشویی و خرده مقیاس های آنها موثر بوده است. با توجه به اینکه اضطراب کرونا یکی از انواع هیجانات منفی است و نیازهای روان شناختی دارد، و همچنین با توجه به محدودیت های رفت وآمد توصیه میشود از خدمات روان شناختی به صورت مجازی بهره گیری شود همچنین به نظر میرسد ذهن آگاهی یکی از درمان های موثر است که در صورت برگزاری جلسات درمانی به صورت مجازی مشکلی در اثربخشی آن ایجاد نمیکند.
Machine summary:
از طرفي، مشاوره و روان درماني در اين دوره با توجه به وجود قرنطينه خانگي و خطرات رفت وآمد براي سلامت جسمي مراجع و درمانگر، تحت تاثير قرار گرفته و اکثر ملاقات ها به صورت مجازي (از طريق بستر اينترنت ) انجام مي گرفت ؛ اما عليرغم اينکه تحقيقات تاثير درمان مبتني بر ذهن آگاهي را براي کاهش اضطراب (کمپن ، آدانگ ، بيسلينگ ، وان در لي، اسپيکنز٥، ٢٠٢٠ و هافمن ، ساور، ويت و اوه ٦، ٢٠٢٠؛ آندو، موريتو، آکچي، ايتو، تاناکا، ايفوکو، ناکاياما٧، ٢٠٠٩) و تعارضات زناشويي (اميرخاني، ١٣٩٥، صولتي، موسوي، خيري، حسن پور دهکردي، ٢٠١٧) اثبات کرده اند؛ اما اين پژوهش ها مبتني بر ديدار حضوري و انجام تمرينات ذهن آگاهي در حضور روان درمانگر بوده است .
بر اين اساس با اطمينان ٩٥% مي توان گفت که بين ميزان تعارضات زناشويي قبل و بعد از درمان ذهن آگاهي اينترنتي تفاوت معني داري وجود دارد و اين تفاوت به نفع گروه آزمايش و بعد از درمان است .
بحث فرضيه پژوهش مبني بر اثربخشي درمان ذهن آگاهي از طريق ارتباط اينترنتي بر کاهش اضطراب و تعارضات زناشويي مورد تاييد قرار گرفت .
در آخر با توجه به نتايج پژوهش حاضر که اين درمان را حتي به صورت مجازي در کاهش اضطراب و تعارضات زناشويي موثر يافته است ، پيشنهاد مي شود اين درمان توسط درمانگران به صورت مجازي و با پروتکل پيشنهادي موجود انجام شود.
Face-to-face and internet-based mindfulness-based cognitive therapy compared with treatment as usual in reducing psychological distress in patients with cancer: a multicenter randomized controlled trial.