Abstract:
استرس و اضطراب اگر از حد معمول خود خارج شوند می توانند زندگی هر انسانی و خصوصا دانش آموزان را در معرض خطر قرار دهند. به همین دلیل لازم و ضروری است که عوامل موثر بر اضطراب و استرس در دانش آموزان شناسایی شده و مورد بررسی قرار گیرد اما ذکر این نکته خالی از لطف نیست که عوامل موثر بر این دو پدیده بسیار هستند و امکان پرداختن به همه آنها در این نوشتار وجود ندارد بنابراین ما در نوشتار علمی مروری حاضر برخی از عوامل مهم بر اضطراب و استرس در دانش آموزان را مورد بررسی قرار دادیم. نتایج بررسی ها نشان داد که عوامل متعدد فردی مانند رقابت با دیگران، عوامل خانوادگی مانند انتظارات بیش ازحد والدین و عوامل مدرسه ای مانند نوع امتحانات می توانند بر استرس و اضطراب دانش آموزا اثر گذار باشند.
Machine summary:
زیرا قدرت برخورد مقابله طبیعی با مشکلات را در نیافته و شاید نمی تواند که دریافت صحیحی از موفقیت خود داشته باشد (خزایی، ۱۳۹۹)استرس و اضطراب نوعی مکانیسم دفاعی بدن در برابر بروز و مواجه با مشکلات و مسائلی است که ناخودآگاه در درون یا برون فرد به وجود میآید مثلا به هنگام پرسشهای کلاسی، امتحانات فوبیاهای خاص که منشأ درونی در فرد دارد و.
( حسامی و همکاران، ۱۳۹۵) استرس عبارت است از احساس قرار گرفتن بیش از حد تحت فشار روحی و روانی هر عاملی مانند تغيير عادت و روال جديد، امتحان، تکالیف سنگین، فشارهای اجتماعی، برنامه سنگین، بحث های خانوادگی یا حتی خستگی زیاد میتواند باعث ایجاد استرس مدرسه در دانش آموزان شود برخی از دانش آموزان استرس را به عنوان یک عامل انگیزشی تجربه می کنند در حالی که برای برخی دیگر میتواند به شدت روز مدرسه را مختل کند.
از دیدگاه این تعریف هر گاه تعادل و سازگاری ارگانیسم به علت عوامل مخل خارجی از میان می رود فرد دچار استرس میشود به عنوان مثال زمانی که نتایج ارزشیابی عملکرد برای یک کارمند بسیار مهم هستند و در ضمن او اطمینان ندارد که در آن موفق خواهد بود یا خیر دچار فشار عصبی میشود ذکر چند نکته در مورد استرس و فشار عصبی ضروری به نظر می رسد: استرس همواره به علت عوامل ناخوشایند و نامطلوب در فرد به وجود نمی آید یک مژده بسیار مسرت بخش و موفقیت غیر منتظره در یک مسابقه بزرگ نیز میتواند برای فرد ایجاد استرس کند به همان گونه که یک خبر ناگوار و یک تسلیت ناگهانی نیز چنین است.