فشار روانی و چگونگی کاهش آن بعد از حادثه رانندگی Journal Article

"برخی از این احساسات شامل موارد زیر می‌باشند: *شوک‌زدگی *واقعی دانستن آنچه که اتفاق افتاده *عصبانیت *نگرانی و عصبی شدن *ناآرامی و ترس *احساس گناه و تقصیر همچنین ممکن است این حادثه به‌طور مرتب در ذهن شما مرور شود و حتی ممکن است احساس کنید که توانایی فکر نکردن به آن را ندارید. اگر شما دارای چنین فشار روانی هستید ممکن است یکی از مشکلات‌ زیر گریبان‌گیر شما شود: -احساس مستمر نگرانی و ناآرامی -مشکل سوار شدن و یا رانندگی با وسیله نقلیه بی‌تمایلی نسبت به آزمایش معاینه‌های پزشکی و درمان‌های‌ دارویی -زودرنجی یا عصبانیت شدید -دیدن کابوس‌های شبانه و داشتن مشکل خواب -احساس بی‌اعتنایی نسبت به افراد و مسایل دیگر -به یاد آوردن خاطرات حادثه و ناتوانی در گریز از این خاطرات چگونه می‌توان بر مشکلات ناشی از احساسات به‌وجود آمده‌ بعد از حادثه رانندگی فایق آمد؟ 1-با دوستان و خویشاوندان خود در مورد جزییات حادثه و این‌که در هنگام وقوع حادثه و روزهای بعد از آن چگونه فکر می‌کردید،چه احساسی‌ به شما دست می‌داد و واکنش‌تان چه بود،صحبت کنید."