Abstract:
هدف این تحقیق عبارت است از مطالعهء تأثیر تمرین استقامتی بر توان هوازی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروز.از میان 40 عدد بیمار زن معرفی شده از انجمن ام.اس.اصفهان و مبتلا بهام.اس.از نوع R.R 1با EDSS 22-4،تعداد 24 نفر تصادفی انتخاب شدند.متغیرهای سن،وزن،توان هوازی،کیفیت زندگی، EDSS و خستگی بررسی شد.آزمودنیها بهطور تصادفی به دو گروه مساوی تقسیم شدند.گروه تجربی برنامهء هوازی را اجرا کردند که رکاب زدن روی چرخ کارسنج با شدت 70 تا 80 درصد VO2 Peak ،سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته را شامل میشد.برای تجزیه و تحلیل دادهها از آمار توصیفی و استنباطی(کوواریانس) استفاده شد و نتایج زیر به دست آم:گروه تجربی پس از اجرای تمرین استقامتی متغیرهای وزن 73/2 درصد، خستگی 80/16 درصد، EDSS 04/23 درصد کاهش داشتند،درحالیکه توان هوازی 82/53 درصد و کیفیت زندگی 94/9 درصد افزایش معناداری یافتند(05/0> (P .
Machine summary:
"برای تجزیه و تحلیل دادهها از آمار توصیفی و استنباطی(کوواریانس) استفاده شد و نتایج زیر به دست آم:گروه تجربی پس از اجرای تمرین استقامتی متغیرهای وزن 73/2 درصد، خستگی 80/16 درصد، EDSS 04/23 درصد کاهش داشتند،درحالیکه توان هوازی 82/53 درصد و کیفیت زندگی 94/9 درصد افزایش معناداری یافتند(05/0> (P .
تعدادی از آنها بیانگر آثار مثبت فعالیت بدنی در توان هوازی و کیفیت زندگی در این افراد بودهاند که متعاقب آن در روابط اجتماعی و مسائل روانی و وضعیت ناتوانی حرکتی آنان تأثیر مثبتی داشته است (9،10،11،14،17،18،30،36)درحالیکه تعداد دیگری از مطالعات چنین نتایجی را نشان ندادهاند (20،24،37).
ایجاد کند؟از آنجا که خستگی با توان هوازی در ارتباط است،آیا تمرین استقامتی میزان خستگی، EDSS و کیفیت زندگی (سلامتی فرد در ابعاد جسمی و روانی)فرد مبتلا را تحت تأثیر قرار میدهد؟روششناسی نمونهء آماری عبارت بود از 40 نفر زن 20-45 سال که مبتلا بهام.
توزیع میانگین و انحراف معیار پس از تعدیل پیش و پس آزمون و تحلیل کوواریانس پس آزمون بعد از تعدیل پیش آزمون شاخصهای مورد مطالعه در گروههای کنترل و تجربی (به تصویر صفحه مراجعه شود) (*) F مشاهده شده در سطح 05/0> P معنادار است در گروه تجربی،پس از اجرای تمرین استقامتی میانگینهای توان هوازی(از 7/14 به 0/22 میلی لیتر بر کیلوگرم در دقیقه)،کیفیت زندگی(وضعیت سلامتی)(از 8/79 به 3/84)،سلامت روانی(از 0/34 به 2/35)،و سلامت ذهنی(از 2/12 به 2/13)افزایش داشتند(05/0> (P .
کیفیت زندگی با مسائل روانی و بعد فیزیکی فرد ارتباط دارد و میزان EDSS عامل محدودکنندهء فعالیت بدنی است که بهطور غیر مستقیم به وابستگی فرد به دیگران و نیز با شدت بیماری ارتباط دارد."