خانواده و یافته های پژوهشی: بررسی اثر بخشی روش حساسیت زدایی منظم بر اضطراب امتحان و کارکرد تحصیلی Journal Article

"برای مقابله با این نوع اضطراب،روش‌های درمانی و آموزشی‌ مختلف،مانند آموزش تن آرامی،آموزش ایمن‌سازی در مقابل‌ استرس،آموزش مهارت‌های مطالعه،بازخورد زیستی و مداخله‌های‌ شناختی-رفتاری به کار برده شده است که هرکدام اثربخشی‌ متفاوت بر اضطراب امتحان داشته‌اند،اما حساسیت‌زدایی منظم، تنها یا همراه با شیوه‌های رفتاری،بیش‌تر از درمان‌های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است(اسپیل برگر و وگ،1995؛ساپ، 1999). پژوهش‌های انجام شده نشان داده‌اند که روش حساسیت‌زدایی‌ منظم می‌تواند با کاهش اضطراب امتحان،زمینهء افزایش سلامت‌ روانی را فراهم کند و در نتیجه کارکرد تحصیلی دانش‌آموزان را بهبود بخشند. یافته‌های پژوهش نتایج به دست آمده از تحلیل داده‌های این پژوهش نشان‌ داده است که روش حساسیت‌زدایی منظم باعث کاهش اضطراب‌ امتحان و افزایش عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان دختر پایهء سوم‌ مقطع راهنمایی شهر بهبهان شده است. پیش‌نهادها: به دلیل آن‌که درصدی قابل توجه از جمعیت کشور ما را دانش‌آموزان و دانشجویان تشکیل می‌دهند و توجه به مسائل‌ آن‌ها می‌تواند نقشی مهم در بالا بردن سطح بهداشت و سلامت‌ روانی جامعه داشته باشد،پیش‌نهادهایی به شرح زیر در پژوهش‌ مورد بحث ما ارائه شده است: 1-همه‌گیرشناسی اضطراب امتحان انجام شود."