توصیه نامه برای کودکان و نوجوانان: روزانه دو ساعت فعالیت بدنی Journal Article

"(به تصویر صفحه مراجعه شود) اطلاع‌رسانی نویسنده: متی هنیتیکا1 ترجمه‌ی: فهیمه کاظمی‌ کارشناس ارشد تربیت بدنی‌ دانشگاه تهران کودکان و نوجوانان 7 تا 18 سال باید با روش‌های گوناگون و متناسب با گروه‌ سنی خود،حداقل یک تا دو ساعت در روز به فعالیت بدنی بپردازند. از یک‌سو،تلویزیون را در طول شبانه‌روز انواع‌ گوناگون برنامه‌ها را پخش می‌کند و از سوی دیگر،تعداد زیادی از سایت‌های‌ اینترنتی افراد را مجذوب و شیفته‌ی خود توصیه‌نامه برای کودکان و نوجوانان‌ روزانه دو ساعت فعالیت بدنی ساخته‌اند. به‌هرحال، توصیه‌نامه بر این تأکید دارد که بهترین حالت‌ زمانی است که فعالیت بدنی در مدرسه، علاوه بر آموزش تربیت بدنی،هر موقعیت‌ ایجاد شده از طریق مدرسه،مثل زنگ‌های‌ تفریح،رفتن اردو از طرف مدرسه،فعالیت‌ باشگاهی،فعالیت عصرگاهی، رویدادهایی که به نوعی به سمت ورزش‌ گرایش دارند،روزهای مربوط به درس انشا و نیز کلاس‌های تربیت بدنی را شامل شود."