چکیده:
قلب، هورمونی به نام پپتید ناتریورتیک دهلیزی تولید و ترشح میکند. هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و سرعتی بر ANP در مردان غیرورزشکار بود. آزمودنیهای تحقیق، 36 مرد سالم غیرورزشکار بودند که بهطور تصادفی به سه گروه 12 نفری (مقاومتی با میانگین±انحراف معیار: سن 9/2 ± 1/33 سال، سرعتی با میانگین±انحراف معیار: سن 5/2 ± 1/32 سال، کنترل با میانگین±انحراف معیار: سن 6/2 ± 6/32 سال) تقسیم شدند. برنامۀ تمرینی گروه مقاومتی شامل 8 هفته،3 روز در هفته، 5 ست /5 حرکت،50-80 RM1 و برنامۀ تمرینی گروه سرعتی 8 هفته، 3 روز در هفته، 5 بار 10متر - 4بار 20متر- 3 بار 30متر- 3 بار 60 متر- 2 بار 100 متر-1 بار 200 متر بود و گروه کنترل در این مدت هیچ برنامۀ تمرینی نداشتند. قبل و بعد از دورۀ تمرین دو نمونۀ خونی برای اندازهگیری ANPگرفته شد. دادهها با استفاده از نرمافزارSpss (نسخۀ 18) و آمار توصیفی، آزمونهای تی زوجی، تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0≥ P تجزیهوتحلیل شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرین مقاومتی و سرعتی موجب افزایش معنادار ANP پلاسما شد (05/0≥P). در دو گروه مقاومتی و سرعتی تفاوت غیرمعناداری درANP پلاسما (106/0=P) و بین گروه کنترل و دو گروه مقاومتی و سرعتی تفاوت معناداری مشاهده شد (000/0=P). براساس یافتههای تحقیق حاضر میتوان گفت که تمرینات مقاومتی و سرعتی تغییراتی در سطوح هورمون ANP ایجاد میکند و احتمالا تأثیرات سودمند فعالیت بدنی در افراد سالم بهواسطۀ تغییر در این شاخصها باشد.
خلاصه ماشینی:
براساس یافته های تحقیق حاضر می توان گفت که تمرینات مقاومتی و سرعتی تغییراتی در سطوح هورمون ANP ایجاد می کند و احتمالا تأثیرات سودمند فعالیت بدنی در افراد سالم به واسطۀ تغییر در این شاخص ها باشد.
برای مثال انگلمن ١ و همکاران (٢٠٠٥)، مورو و 2 همکاران (٢٠٠٩) و پن ٣ (٢٠٠٨) در تحقیقات جداگانه ای گزارش کردند که تمرین استقامتی موجب افزایش معناداری در مقدار ANP پلاسما شده است (١٣، ٤،١٠).
یافته های این پژوهش نشان داد که تمرین مقاومتی تغییری در سطوح استراحتی هورمون های قلبی BNP، ANP ایجاد نمی کند و اینکه احتمالا آثار سودمند فعالیت بدنی در افراد سالم به واسطۀ تغییر در این شاخص ها نیست (١٦).
بررسی پژوهش های انجام گرفته در زمینۀ پاسخ این هورمون به تمرینات ، نتایج متناقضی را نشان می دهد که به دلیل تفاوت در شدت ، حجم ، مدت ، زمان استراحت ، سن و سطح آمادگی جسمانی آزمودنی ها بوده است .
(P=0/000) بحث و نتیجه گیری هدف از این تحقیق ، بررسی تأثیر ٨ هفته تمرین مقاومتی و سرعتی بر ANP در مردان غیرورزشکار بود.
تفاوت نتایج پژوهش حاضر با دیگر تحقیقات موجود ممکن است به دلیل روش ارزیابی باشد، برای مثال سجاد احمدی زاد و همکاران (٢٠١١)، مقدار هورمون ANP را ٤٨ساعت پس از دورۀ تمرین اندازه گیری کردند (١٦).
یافتۀ دیگر این تحقیق افزایش معنادار ANP پلاسما در پاسخ به ٨ هفته تمرین سرعتی در مردان غیرورزشکار است .
به طور کلی ، یافته های این پژوهش حاکی از آن است که ٨ هفته تمرین مقاومتی و سرعتی ، موجب افزایش ANP پلاسما در مردان غیرورزشکار شد.