چکیده:
هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در درمان افراد مبتلا به اضطراب فراگیر (GAD) است . این پژوهش در چارچوب طرح تجربی تک موردی با استفاده از طرح خطوط پایه ی چندگانه ی پلکانی اجرا شـــد.٢ نفر از مبتلایان به GAD بر اســـاس ملاکهای ورود و احراز شـــرایط پژوهش وارد طرح درمان شـــدند و تحت درمان MBCT قرار گرفتند. جهت ثبت شـــدت نشـــانه ها از پرسشنامه های نگرانی ایالت پن ، افسردگی بک ، اضطراب بک و مقیاس ٧ سوالی اضطراب فراگیر استفاده شــد. بر اســاس یافته های پژوهش حاضــر، درمان شــناختی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش شــدت علائم اختلال اضطراب فراگیر، کاهش نگرانی، کاهش اضطراب و کاهش نمرات افسردگی شد. نتایج این پژوهش نشـــان داد که درمان شـــناختی مبتنی بر ذهن آگاهی از طریق به کارگیری تمارین مختلف میتواند به بهبود مبتلایان به اضطراب فراگیر منجر شود
خلاصه ماشینی:
هدف این درمان ، مانند شناخت درمانی سنتی، تغییر محتوای افکار نیست بلکه هدف ، ایجاد رابطه ای متفاوت با افکار، احساسات و عواطف است که شامل حفظ توجه کامل و لحظه به لحظه و نیز داشتن نگرش همراه با پذیرش و بدون قضاوت است (,Walach ٢٠٠٦ ,Schmidt &ller, Kleinknecht, Buchheld, Buttenmu).
این گونه به نظر میرسد که ایجاد ذهن آگاهی در افراد مبتلا به GAD سودمند خواهد بود و عقیده بر این است که تمارین ذهن آگاهی موجب تمرکززدایی و رهایی از الگوهای تکراری فکر کردن (از جمله نگرانی و نشخوار فکری) می شوند ,Craigie) (٢٠٠٨ ,Nathan &Rees, Marsh, .
از همین رو مطالعه ی حاضر به دنبال پاسخ به این سؤال است که آیا درمان MBCT که بر روی تمرین های متمرکز بر ذهن آگاهی و اصول یکپارچه ی درمان رفتاری شناختی تمرکز میکند میتواند درمانی قابل قبول و مؤثر برای بیمارانی باشد که از GAD رنج میبرند؟ روش پژوهش این پژوهش در چارچوب طرح تجربی تک موردی با استفاده از طرح خطوط پایه ی چندگانه ی پلکانی (١٩٩٦ ,Gall &Gall, Borg, ) اجرا شد.
یافته ی دیگر پژوهش حاضر این است که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش علائم نگرانی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر میشود.
یافته ی دیگر پژوهش حاضر حاکی از نقش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش علائم اضطراب افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود.
آخرین یافته ی پژوهش حاضر بیان میکند که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر میشود.