Abstract:
هدف: تحقیق حاضر به منظور بررسی اثرات کمآبی ناشی از فعالیت ورزشی بر خلقوخوی، اشتها و درک مزه در مردان 25 تا 35 سال انجام گرفت. روشها: 18 آزمودنی، در دو مرحله مورد ارزیابی قرار گرفتند. در مرحله اول، آزمودنیها با شدت 60 درصد حداکثر ضربان قلب و بهمدت 80 دقیقه با نوارگردان بدون نوشیدن آب به فعالیت پرداختند. در مرحله دوم، آزمودنیها کلیه مراحل آزمون را مجدداً تکرار کرده و برای اینکه دچار کمآبی نشوند، 250 میلیلیتر آب را با فواصل زمانی 10 دقیقه نوشیدند. یافتهها: در مقایسه پیشآزمون و پسآزمون گروهها، در شاخصهای اشتها، تنها در احساس میل به غذا در گروه کمآبی با ورزش (004/0≥p) و در محلولهای درک مزه، تنها مزه شیرینی (039/0≥p) و تلخی (009/0≥p) با غلظت بالا در گروه ورزش تفاوت معنیداری داشتند. در حالیکه، در مقایسه بین گروهها، در خرده مقیاسهای خلقوخوی (001/0≥p) و تنها در مزه تلخی با غلظت بالا (041/0≥p)، بین گروه کمآبی با ورزش و گروه ورزش تفاوت معنیداری مشاهده شد. نتیجهگیری: باتوجه به نتایج حاصل از تحقیق، بهنظر میرسد که تمرینات ورزشی بر روی خلقوخو و اشتها موثر نبوده و تنها بر روی درک مزه تأثیر دارد. لذا با توجه به آثار سوء کمآبی بر بدن، استفاده از کمآبی ناشی از ورزش برای کاهش اشتها و وزن برای ورزشکاران و مربیان توصیه نمیگردد.
Objective: The purpose of the study was to effects of physical activity induce dehydration in selected factors of mood, appetite and taste perception in males. Methodology: Eighteen subjects performed the exercise for two phases. First, subjects performed with 60 percent heart rate maximum intensity for 60 minutes on treadmill without drinking water. Second, subjects performed same first phase, but they drinking 250 ml water after each 10 minutes. Finding: In the comparison of difference among pretest and posttest in groups has shown a significant difference in desire to eat for appetite (p≤0.004), sweetness (p≤0.039) and bitterness (p≤0.009) taste with a high concentration for solution taste. While, in the comparison between groups has shown a significant difference in mood factors (p≤0.001) and bitterness taste (p≤0.041) with a high concentration. Conclusion: According to the results of the investigation, it appears that exercise have not effect on appetite and mood, and just effect on taste. Considering the negative effects of dehydration non body, exercise-induceddehyd ration for diminish appetite and weight lossis not recommended for athletesandcoaches.